GYMNASTIQUE

Mini-Commandeurs

Durée 5 semaines du 20 juillet au 21 aout

1 cours de 50 minutes de gymnastique par semaine

Niveau 1

  • Mardi 17h30 à 18h20, 8 athlètes maximum

  • Prérequis pour s'inscrire dans ce groupe: aucun

Niveau 2:

  • Mardi 18h30-19h20, 8 athlètes maximum

  • Prérequis pour s'inscrire dans ce groupe: Maitriser renversement arrière et renversement avant seul au sol

Niveau 3:

  • Mardi 19h30-20h20, 8 athlètes maximum

  • Prérequis pour s'inscrire dans ce groupe: maitriser rondade flic et flic à l'arrêt seul au sol

Ouvert aux athlètes inscrit(e)s ou désirant s'inscrire dans les mini-commandeurs cheerleading pour la saison 2020-2021

 

Entraîneurs

Étienne Lacerte et Noémie Leblond

 

Commandeurs

  • Exclusif pour les Commandeurs

  • Durée 4 semaines 27 juillet au 21 aout

  • 2h de gymnastique par semaine (2 x1h/semaine)

  • Tous les groupes ont une capacité de 8 athlètes MAX.

Niveau 2 débutant 

  • Lundi et mercredi 17h00-17h50, 8 athlètes maximum.

  • Prérequis pour s'inscrire dans ce groupe: aucun

 

Niveau 2 avancé

  • Lundi et mercredi 18h00-18h50

  • Prérequis pour s'inscrire dans ce groupe, l'athlète :

    • maitrise seul ou avec aide son flic au sol.

    • est à l'étape de travailler des rondade flic ou de perfectionner son flic au sol sans aide.

Niveau 3

  • Lundi et mercredi 19h00-19h50

  • Prérequis pour s'inscrire dans ce groupe, l'athlète :

    • maitrise seul sa rondade flic au sol.

    • est à l'étape de travailler rondade flic back, rondade back et/ou flic flic au sol.

Niveau 4

  • Lundi et mercredi 20h00-20h50

  • Prérequis pour s'inscrire dans ce groupe, l'athlète:

    • maitrise seul sa rondade flic back ou rondade back.

    • est à l'étape de travailler des rondade flic layout, rondade layout, back sur place et/ou flic flic back au sol.

Ouvert aux athlètes inscrites à la concentration cheerleading au Collège de Lévis pour l'année 2020-2021. 

 

Entraîneurs

Étienne Lacerte et Catherine Bélanger

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Centre sportif Alphonse-Levasseur

9 Mgr Gosselin, Lévis, Québec

G6V 5K1

(418) 833-1444

cep@collegedelevis.qc.ca

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