L'école de hockey des Commandeurs comprends pour l'ensemble de nos groupes :

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• 15 heures d’entrainements sur glace par semaine

• 6 heures d’entrainements hors-glace et de jeux collectifs.

• Entrainements sur glace effectués des entraineurs qualifiés et certifiés

• Supervision et animation du matin jusqu'en fin de journée

• Service de garde offert en avant-midi et fin d'après-midi

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Groupe Attaquant de puissance

 

Ce groupe s'adresse aux joueurs d'avants exclusivement. Le développement spécifique des habiletés techniques et tecnico-tactique de base d'un attaquant seront au menu lors de cette semaine. 

• Sortie de zone

• Mise-en-jeu

• Passe

• Entrée de zone

• Situation offensive (1 vs 1, 2 vs 1, 2 vs 2, 3 vs 2)

• Défensive de zone

• Approche porteur

• Etc. 

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Préparation Élite

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Camp de préparation physique pour les joueurs double lettre et triple lettres (AAA-AA-BB). L'objectif est de préparer physiquement et psychologiquement le joueur au camp d'évaluation de début de saison.

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Ce groupe thématique sera axé sur :

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• Les enseignements du développement des habiletés          individuelles;

• Les techniques de patinage;

• Confrontation 1 vs 1; 

• Maniement de rondelle;

• Positionnement;

• Pertinence des décisions lors des différentes situations de  jeu;

• Etc.

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Groupe Défenseur Spécifique

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​Ce groupe s'adresse exclusivement aux défenseurs. Les concepts et les habiletés spécifiques d'un défenseur seront au coeur de la thématique développée durant cette semaine. Le développement des habiletés techniques telles que le patinage arrière, battre la pression, situation 1 vs 1, processus décisionnel sous pression, etc.

 

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3 Étoiles

 

• ​Formule de 10 séances soient 5 séances de patinage de puissance, 2 séances technique de maniement de rondelle, 2 séances technique sur les tirs et une partie (vendredi).  

• Développement des habiletés de patinage et de la puissance lors des séances du matin. Technique de maniement de rondelle et des différentes techniques de tirs lors des séances en après-midi.

 

 

Gardien de But (7 à 13 ans)

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• Offert aux gardiens de niveau Novice à Bantam.

• 15 heures d’entrainements sur glace par semaine.

• Entrainement hors-glace spécifique pour l’amélioration des qualités athlétiques des gardiens.

• Développement des habiletés techniques de base, lecture de jeu, positionnement etc.

• Analyse de séance vidéo.

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