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Collège de Lévis

Blue Legion (préparation physique)


Préparation physique été 2017

Le Collège de Lévis en sera à sa deuxième année de préparation physique d’été pour tous les Commandeurs. La Légion Bleue sera composée de 2 groupes d’âge différents d’athlètes voulant s’entraîner en vue de la prochaine saison.


 Groupes

Groupe OR : 6e années, sec. 1-2.
Groupe BLEU
: Sec. 3 à 5, joueurs collégiaux.


Horaire

26 juin au 18 août 2017

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi
Soir Musculation libre Soir Musculation libre Matin
  • Les groupes groupes seront séparés par sport
  • 3 Entraînements par semaine (lundi/mercredi soir et vendredi matin), comprenant de la technique de course, programme d’entraînement personnalisé, vitesse, circuit, etc. Les soirs de semaine sont sujets à changement au cours des prochaines semaines.
  • 2 Soirées par semaine (mardi et jeudi soir) où la salle d’entraînement sera ouverte gratuitement. Un préparateur physique sera sur place pour superviser les athlètes qui feront leur programme d’entraînement.
  • 4 Séances de hockey sur glace pour les athlètes du Programme Hockey (1 pratique aux 2 semaines).
  • 4 Séances de football pour les athlètes de Football (1 pratique aux 2 semaines).
  • Les athlètes pratiquant les 2 sports peuvent faire toutes les pratiques.

Endroit

  • Séances d’entraînements et musculation libre : Collège de Lévis
  • Football : Collège de Lévis
  • Pratiques de hockey : Complexe 2 Glaces Honco 

 


Inscription et Coûts

  • Inscription débutant le 13 mars 
  • Prix: 275$
  • Comprends un T-shirt et short de la Légion Bleue

Intervenants

Vincent Robitaille

  • Enseignant en Éducation Physique et à la Santé
  • Plus de 9 ans d’expérience en préparation physique
  • Préparateur physique des Commandeurs

Sébastien Blanchet

  • Enseignant en Éducation Physique et à la Santé
  • Entraîneur-cadre 1er cycle, Programme hockey CDL
  • Entraîneur-chef M13 Commandeurs du Collège de Lévis hockey

David-Alexandre Heras-Carrier

  • Enseignant en Éducation Physique et à la Santé
  • Entraîneur-chef Benjamins Commandeurs Football
  • Entraîneur adjoint Juvénile AAA Commandeurs Football

Frédéric Bernier

  • Bachelier en Intervention Sportive
  • Responsable des Sports au Collège de Lévis
  • Entraîneur-cadre du programme Football des Commandeurs du Collège de Lévis
  • Entraîneur-chef Juvénile AAA des Commandeurs Football

Alexandre Fortin

  • Bachelier en kinésiologie
  • Entraineur privé certifié depuis 7 ans

Alex Pelletier

  • Enseignant en Éducation physique et à la Santé
  • Entraineur adjoint Benjamins Commandeurs Football
  • Entraineur privé certifié

Alex Bussière

  • Étudiant en enseignement de l'Éducation physique et à la Santé
  • Athlète du Rouge et Or de l'Université Laval en Athlétisme
  • Entraineur des Commandeurs Athlétisme depuis 3 ans

Seras-tu de la légion ? 

Informations supplémentaires

[email protected]

(SNR 2017) Inscription à la Légion Bleue - Gars

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